دبلوم مدرب في التنمية الذاتية : 1- علاج التوتر

العلاج الجذري التوتر :قصة الأسد سعدونالأسباب الغير المباشرة للتوترثلاثة أسباب مباشرة للتوترالاستعداد النفسي للتغيير الجذريالاختيار الحاسمترتيب القيمثلاثة خطوات للراحة النفسيةبداية العلاجالعلاج الجذريالشخصية القويةتداريب عمليةالمستوى الثالث لعلاج التوترالوقاية من التوتر :الحدث المزعج : وقع لي. وقع لغيريالسلوك المزعج : قمت به. قام به الآخرون اتجاهي أو اتجاه غيريالتخيل وطاقة المكان : عند التفكير في الماضي. عند التفكير في المستقبل. طاقة المكانالبرنامج الفيروس : من صنع يدي. بسبب العدوى