Dieser Kurs ist für jede/n geeignet. Es bedarf keiner Vorkenntnisse und Erfahrungen. Der Erfolg des Kurses hängt nicht davon ab, wie viel Du umsetzen kannst und das Du möglichst viel meditierst, sondern es gibt Dir die Möglichkeit auch im Alltag ruhiger und entspannter zu werden. "Wer einmal weiß wie Entspannung durch Meditation funktioniert, der ist mehr im Selbst und in seiner Erfüllung."