En el ámbito laboral actual, donde la prevención de riesgos se ha convertido en un pilar fundamental para la productividad y bienestar de los trabajadores, el manejo manual de cargas sigue siendo uno de los principales factores que contribuyen a lesiones musculoesqueléticas. Este curso integral, basado en la NOM-036-STPS-2018, está diseñado para proporcionarte no solo el conocimiento teórico, sino las herramientas prácticas y técnicas específicas que necesitas para transformar los espacios de trabajo en entornos seguros y ergonómicos.¿Qué Aprenderás en Profundidad?Fundamentos Científicos y Normativos:Comprenderás las bases fisiológicas y biomecánicas que justifican la importancia de la ergonomía en el manejo de cargas.Conocerás el marco legal mexicano, con un enfoque especial en los requisitos obligatorios y las sanciones por incumplimiento de la NOM-036-STPS-2018.Evaluación de Riesgos con Enfoque Práctico:Aprenderás a utilizar las tablas y gráficas oficiales de la norma para evaluar riesgos en tres áreas críticas:Levantamiento individual y en equipo (factores como peso, postura, frecuencia y altura de la carga).Transporte manual (distancia, obstáculos y condiciones del suelo).Uso de equipos auxiliares (carretillas, montacargas y otros dispositivos).Realizarás cálculos reales para determinar niveles de riesgo (bajo, medio, alto o crítico) y priorizar acciones correctivas.Diseño e Implementación de Soluciones:Desarrollarás planes de intervención adaptados a diferentes industrias (manufactura, logística, construcción, etc.), incluyendo:Modificaciones t
What you'll learn
Understand the physiological and biomechanical principles of ergonomics
Evaluate risks associated with lifting, transporting, and using auxiliary equipment
Create and implement ergonomic solutions in different sectors
Course objectives
Provide knowledge of the legal requirements for workplace ergonomics in Mexico
Equip participants with practical assessment techniques for injury prevention
Encourage the design of effective interventions based on risk evaluation