En 30 minutes libre de douleurs par l'auto-pratique

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En 30 minutes libre de douleurs par l'auto-pratique

About this course

Description du cours En 30 minutes libres de douleurs par l’effort personnel  Apprend des efforts personnels qui sont à chaque moment faciles et efficaces Pour qui sont faits ces cours On-line?  Pour toutes les personnes qui souffrent de tensions articulaires suite à de mauvais mouvements ou postures du passé.  Que reçoit-tu!  De fil en aiguille tu apprends les exercices à pratiquer soi-même sans moyen d’aide supplémentaire, partout où tu es. Video-clips avec exercices!  Dans divers clips, je te montre exactement la procédure, et les points importants. Documents supplémentaires en PDF! Dans un dossier PDF de plusieurs pages tu peux voir le déroulement exact de chaque exercice commenté avec photos et texte.   Experience professionelle! J’ai aussi énuméré toutes les expériences sur d’innombrables patients qui sont dans la tourmente de la douleur.   Demander un contact direct!  Si quelque chose n'est pas clair ou si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.  Pourquoi ces douleurs!  Par un mauvais positionnement de la région du bassin, ou une différence de longueur des jambes, toute la fondation du corps est oblique. Par le fait d’être souvent et longtemps assis, de faire peut de mouvement, le processus peux s’accélérer. Souvent les muscles se tendent et déclenchent des douleurs dans le système nerveux. Des tensions sont présentent dans les fesses, le dos et la nuque. Solution! Avec ces efforts personnels et la thérapie douce des vertèbres tu aligne à nouveau en peu de temps tes articulations et vertèbres correctement. Le résultat est d’être libéré de tout mal.

What you'll learn

  • identify effective self-practice techniques for joint pain relief
  • perform exercises without the need for additional equipment
  • understand the importance of proper posture and movement

Course objectives

  • improve personal understanding of body mechanics
  • develop a routine for self-care to alleviate pain
  • gain skills to address tension in muscles and joints

Skills you'll gain

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