Aprende cómo funciona el cuerpo humano ante el ejercicio, sus respuestas y adaptaciones a diferentes tipos de entrenamiento, a través del análisis de situaciones cotidianas y la fisiología de grandes campeones.
What you'll learn
understand the physiological responses to exercise
identify adaptations of the body to various types of training
apply physiological concepts to everyday fitness situations
Course objectives
explore the mechanics of the human body during exercise
connect physiological principles to the performance of athletes